«Колыбель жизни» практика
Материалы: глина, природные материалы, бусины, пёрышки, личные украшения, свечи.
Практика создана для проживания двух важных феминных процессов: «брать жизнь» или наполняться, и «отпускать жизнь» или опустошаться.
Данные процессы затрагивают многие аспекты женской жизни, и работать с данной практикой можно в запросах:
- перинатальной направленности: психологическое бесплодие, подготовка к зачатию;
- проживания инициации в Старуху: работа с отпусканием физической фертильности и обращения к фертильности духовной;
- опустошения и отпускания: разводы, уход с работы, переезд, расставание с прожитым, прошлым;
- наполнения и ресурсирования: создание идеи или проекта, работа с самоценностью, с поддержкой рода;
Практика помогает женщинам осознавать значимость и глубину феминных процессов, осознавать себя в проживании этих состояний - в символическом пространстве с помощью контакта с глиной обретать контакт со своим телом, с внутренним сосудом, трансформирующим опыт, эмоции, мысли.
Практика может стать опорой в инициационном процессе и помочь женщине укрепиться в личной устойчивости, силе и глубине.
Проживание процесса «брать жизнь»: начинания, зачатие, ресурс.
Предлагаем создать из глины колыбель жизни - так, как чувствуется.
Когда колыбель будет создана, предлагаем с помощью природных материалов, бусин, нитей и иных предметов, наполнить свою колыбель.
«Наполняя колыбель, выбирайте те материалы, которые вызывают наибольший отклик.
Наблюдайте, с чем ассоциируется та или иная деталь наполнения. Какими смыслами наполнены для вас эти детали.
Чем наполнена ваша колыбель?
Какой силой, мудростью, опытом вы наполняете сейчас свою жизнь?
Что сохраняете?
Чему даёте место и внимание?
Чем питаете свою жизнь сейчас?»
Проживание процесса «отпускать жизнь»: переход, горевание, опустошение.
Предлагаем с помощью глины создать колыбель жизни и в процессе создания наполнить колыбель теми природными материалами, которые откликнутся.
Когда колыбель будет наполнена и готова, предлагаем опустошить свою колыбель.
«Рассмотрите наполненность своей колыбели жизни. Дайте себе время и по одному доставайте предметы из колыбели, тем самым опустошая ее.
Доставая каждый предмет, - что вы сейчас отпускаете из своей жизни?
Чему даёте уйти?
Чему освобождаете место?
С чем прощаетесь?»
Таким образом, создание колыбели жизни - процесс, помогающий женщине присваивать и проживать моменты наполнения/изобильности/силы и моменты опустошения/отпускания/завершения цикла.
Завершить практику можно вопросом - какая ты сейчас в своей колыбели жизни?
Использовать практику можно в индивидуальном и групповом форматах.
Практика станет ценным дополнением к игре Женские земли.
Материалы: глина, природные материалы, бусины, пёрышки, личные украшения, свечи.
Практика создана для проживания двух важных феминных процессов: «брать жизнь» или наполняться, и «отпускать жизнь» или опустошаться.
Данные процессы затрагивают многие аспекты женской жизни, и работать с данной практикой можно в запросах:
- перинатальной направленности: психологическое бесплодие, подготовка к зачатию;
- проживания инициации в Старуху: работа с отпусканием физической фертильности и обращения к фертильности духовной;
- опустошения и отпускания: разводы, уход с работы, переезд, расставание с прожитым, прошлым;
- наполнения и ресурсирования: создание идеи или проекта, работа с самоценностью, с поддержкой рода;
Практика помогает женщинам осознавать значимость и глубину феминных процессов, осознавать себя в проживании этих состояний - в символическом пространстве с помощью контакта с глиной обретать контакт со своим телом, с внутренним сосудом, трансформирующим опыт, эмоции, мысли.
Практика может стать опорой в инициационном процессе и помочь женщине укрепиться в личной устойчивости, силе и глубине.
Проживание процесса «брать жизнь»: начинания, зачатие, ресурс.
Предлагаем создать из глины колыбель жизни - так, как чувствуется.
Когда колыбель будет создана, предлагаем с помощью природных материалов, бусин, нитей и иных предметов, наполнить свою колыбель.
«Наполняя колыбель, выбирайте те материалы, которые вызывают наибольший отклик.
Наблюдайте, с чем ассоциируется та или иная деталь наполнения. Какими смыслами наполнены для вас эти детали.
Чем наполнена ваша колыбель?
Какой силой, мудростью, опытом вы наполняете сейчас свою жизнь?
Что сохраняете?
Чему даёте место и внимание?
Чем питаете свою жизнь сейчас?»
Проживание процесса «отпускать жизнь»: переход, горевание, опустошение.
Предлагаем с помощью глины создать колыбель жизни и в процессе создания наполнить колыбель теми природными материалами, которые откликнутся.
Когда колыбель будет наполнена и готова, предлагаем опустошить свою колыбель.
«Рассмотрите наполненность своей колыбели жизни. Дайте себе время и по одному доставайте предметы из колыбели, тем самым опустошая ее.
Доставая каждый предмет, - что вы сейчас отпускаете из своей жизни?
Чему даёте уйти?
Чему освобождаете место?
С чем прощаетесь?»
Таким образом, создание колыбели жизни - процесс, помогающий женщине присваивать и проживать моменты наполнения/изобильности/силы и моменты опустошения/отпускания/завершения цикла.
Завершить практику можно вопросом - какая ты сейчас в своей колыбели жизни?
Использовать практику можно в индивидуальном и групповом форматах.
Практика станет ценным дополнением к игре Женские земли.
