Смотреть на себя своими глазами...

Какой путь проходит женщина, прежде чем смочь увидеть себя как есть и не испытывать за это стыд, вину и прочие корябающие душу чувства? Что стоит за этой тропой, какие испытания, осознания и боли... какие инициации...

Этот путь начинается с первого взгляда матери. С отражения, которое видит девочка в ее глазах. Через мамин взгляд девочка учится любви и доверию - к своему телу, своим эмоциям, потребностям, учится разрешать себе ощущения и чувства, берет благословение на личную сексуальность и фертильность, благословение на инициацию во взросление.

Но не всегда мама, наша первая земля, способна передать любовь и доверие, не всегда способна научить своему взору. Как мама Красной Шапочки, - отпуская дочь в лес, эта женщина говорит всякие слова, не несущие главной ценности для дочери. Кларисса Пинкола Эстес говорит здесь о потери инстинкта - о невозможности опереться на свою силу и суть. И девочка, идущая в лес/взрослую жизнь без феминного благословения и заветных слов, ищет себя где угодно, но только не в себе...

Взгляды окружающих становятся опасными ловушками, и девочка идёт в эти иллюзорные взоры, выискивая там своё отражение - отразиться любовью, словно в материнских глазах. Быть успешной в глазах коллег Быть такой, какой желает видеть мужчина Быть идеальной, выверенной, с особенным послужным списком, мягкой улыбкой, не знающей слово «нет»... Или наоборот - знойной бунтаркой, ярой противницей, готовой к любой борьбе...

Смотреть на себя другими глазами, меняя образы, путаясь в иллюзиях и проекциях, жадно желая быть признанной, принятой, близкой... желая видеть себя глазами полными любви. И обнаруживая себя во взглядах других совершенно не такой, пронзительно отличающейся от той, что сокрыта внутри...

И тут-то может развернуться особая инициация. Невозможность утолить жажду любви разверзнется темной бездной, простирая свои щупальца вглубь и перемешивая внутри все - от «любите меня сильнее» до «я никому не нужна»...

Из тьмы выйдет та, что уверенной рукой уведёт в пространство отчуждения. Место чужой и чуждой - всяким связям, обязательствам, ожиданиям... Место поглощения пустотой - настолько, чтобы мочь рассмотреть в себе ту точку, в которой пульсирует Я.

Я, чуждое всему и всем - привычному, установленному, намеченному...

Я, израненное и трепещущее - оплакивающее все то, что недолюблено, недонежено. Все то, что в прежних ожиданиях омывалось безграничной любовью мамы, близких, мужчин, детей... А сейчас просто точка, в которую смотрит женщина своим прямым неотрывным взглядом.

Затем эта точка обрастает мясом. Мясо начинается с ярости. С земной и телесной, пробуждающей защитные инстинкты и обережные заклятья. Женщина надевает эту ярость, точно звериную шкуру, и уходит в леса - быть чужой, быть ни с кем и нигде.

Смотреть в слова и фразы других как в нечто услышанное первый раз, зверем принюхиваться к ним и спокойно отвергать, отпускать, рушить. «тебе бы пора...» «когда ты уже...»



Ощущать себя одичалой и незнакомой среди привычного, среди близких, и вдруг обнаруживать себя не ищущей чьих-то глаз, одобрений, поглаживаний... Обнаружить, как сползает звериная шкура, обнажая ту самую точку, что сейчас и не точка вовсе - Большое живое сердце, Искра, огонь, пламень, исток... Наполненность любовью, что всегда была здесь, внутри, в себе. Смотреть на себя своими глазами...

Сейчас для меня это про извечный цикл. Про темноту, пустоту, про больность и возвращение к своему источнику. К способности ощущать любовь внутри и смотреть на себя с любовью. И уже из этой точки контактировать с другими. И конечно же встречаться с критикой, сомнениями, с желанием «любите меня сильнее», но уметь себя поддержать здесь. Уметь отличить все стыды мира от своего. Видеть своё и чужое. Чуять ловушки видения себя в глазах других.

Смотреть в себя прямым честным, полным любви взглядом.


Игра Женские Земли разворачивается таким образом, что бережно учит нас смотреть в себя прямотой и любовью без условий и оценок.

С любовью, Мария Хомякова

Любовь и любопытство

Вы когда-нибудь замечали, что слова эти — родственные?
В их основе лежит древний корень — «люб-», означающий сердечное расположение, желание, устремление.
Мы часто думаем, что полюбить себя — значит восхищаться и безоговорочно принимать все свои поступки.
А что если настоящая любовь растёт из любопытства?

И начинается она с вопросов:
· Кто я?
· Что мною движет?
· Что я сейчас чувствую?
· И откуда это чувство?

Любопытство рождает взгляд исследователя и зовёт изучать космос собственной души.

«ЛЮБО-ПЫТСТВО» К СЕБЕ
· «Любо-» — желание приблизиться, интерес, готовность уделить внимание.
· «-Пытство» — от слова пытливый - пытаться, испытывать, узнавать, исследовать глубину.

Что приносит мне радость?
От чего я устаю и почему?
О чём мечтает моё сердце?

Так мы перестаём быть себе строгим судьёй, становясь внимательным биографом собственной жизни.

Узнавая свои мотивы, мы находим причинно-следственные связи. И это понимание рождает сострадание.

Так нам становится видна вся сложность, противоречивость и уязвимость своей природы.
И вся её мудрость и красота.
И главное — не забывать, что в слове «ЛЮБОпытство» есть «ЛЮБО».

А значит, этот процесс — не холодная инвентаризация и не поиск несовершенств, а способ смотреть на себя с интересом и добротой. Сначала идёт «любо» — желание приблизиться, а уже затем «пытство» — исследовать.

Ты мне интересна.
Я хочу тебя узнавать.
Я готова уделять тебе время.

И тогда любовь к себе, о которой так много говорят, становится не обязанностью, а естественным продолжением этого тёплого, живого диалога.

С любопытством к женским архетипам и творчеству, Оксана Дернова

Один из феминных процессов - отпускание.

Цикл Жизнь_Смерть_Жизнь.

И никак иначе без этого колеса.

Отпустить - словно позволить себе пригласить смерть. Дать место этому процессу. Признать его в своей жизни.

Решиться покинуть высасывающую силы работу, прекратить токсичные отношения, или пойти в отношения новые, в материнство, в обучение, в проекты, сменить место жительства... Каждый день мы встречаемся с отпусканием. И совсем не каждый день даём отпусканию место. Почему?

Идя в этот процесс, женщина так или иначе входит в инициацию. А значит, что-то должно невозвратимо измениться. Значит, случится изменение, которое важно будет принять в себе.

И возможно это самый главный вопрос - готова ли я отпустить? Прежде всего себя.

Себя свободную, не связанную отношениями с мужчиной, с ребёнком - готова ли войти в новое пространство, выбирая жизнь с другим человеком? Готова ли я отпустить себя удобную - и выбрать комфортное место работы, тёплые отношения? Готова ли отпустить себя терпеливую, ожидающую, молчащую ... (и здесь может быть любой эпитет) и выйти из отношений, в которых плохо?

На страже этой готовности порой стоят установки, убеждения, иллюзии и проекции. Стоят, мешая сделать шаг вперёд.

«Я ещё немножко проработаю, до лета, а уж после отпуска точно уйду...» «Зачем искать мужчину, когда нормальных нет...» «Сейчас ещё вот это обучение пройду, и точно стану ...» Стоят, мешая отпусканию свершиться. Мешая сделать шаг в жизнь.

Давая место символической смерти, женщина даёт место новой жизни. И это великий переход. И обретение силы. Отпускание - путь потерь и принятия этих процессов. Путь взросления. И феминная природа учит нас этому через тело. Через менструацию - отпустить контроль, дать уйти тому, что отжило своё, очистить пространство для нового. Через рождение - довериться матке и отпустить ребёнка, принимая себя в родительстве. И здесь также о проектах - отпуская их в мир, мы переходим в иную роль. Через менопаузу - отпустить свою фертильность, и дать место мудрости. Давать эту энергию другим.

У женщины есть возможность быть в контакте со смертью через своё тело. Взрослеть, меняться, инициироваться, прощаясь с иллюзиями, и безусловно обретать силу.

Работать с отпусканием можно с помощью:

- проводников. Это могут быть архетипы, сказочные персонажи и звери, боги/богини. Их можно рисовать или обращаться к метафорическим картам. Главная функция - поддержка в пути.

- опыта предков. Был ли в твоей семье опыт подобного отпускания (развод, переезд, смена деятельности и тд), как он проходил, что изменилось, чему это тебя может научить.

- разграничения и вопросов к состояниям. Пример - Квадрат Декарта. Проще - какая ты до отпускания, в процессе отпускания, после отпускания. Создать пространство перехода с помощью образов и символов. Отреагировать и осознать.

- работы с телом. Внимание к процессам, которые происходят через движение, дыхание, медитации, арт-терапию.

И важно помнить, что порой не столь страшно шагнуть в новое, сколько - встретиться с меняющейся собой. И в этом изменении творить новую жизнь.

Случалось ли вам чувствовать отпускание как значимый переход? Ощущать, как приходят изменения?

«Женщина приглашает смерть, и знает, что великая сила жизни пойдёт следом»

В игре Женские земли можно бережно проживать процессы отпускания, беря в поддержку архетипические силы и их стратегии.

С любовью, Мария Хомякова